MTB After Work Kurse

Zusätzlich zu unseren 2-Tages -Angeboten haben wir ein Abendprogramm für Euch entworfen. An 4 Abenden werden wir in Einheiten von je 3h Kurs an Eurer Fahr-technik und an verschiedenen fahrtechnischen Schwerpunkten arbeiten. 

 

After Work Kurs I 

Position und Stabilität

  

..für alle Mountainbiker,  die sich in Bezug auf  Position und Kontrolle auf dem Bike in verschiedensten Situationen, sei es über Hindernisse, in Kurven und Kehren, auf anspruchsvollen Trails (siehe Leveleinteilung) verbessern wollen..."

 

Beschreibung

Wir zeigen Euch wie die richtige, zentrale Position auf dem Bike aussieht und wie sich dadurch Eure Fahrtechnik in verschiedenem Gelände, auf unterschiedlichen Untergründen und über alle möglichem Hindernisse verbessert.  

 

Ziel

Bikekontrolle durch eine zentrale Position auf dem Bike erhöhen und durch richtige Fahrtechnik in verschiedensten Situationen auf dem Trail sicherer werden. 

 

Inhalt

- Bike und SetUp-Check

- die richtige Position auf dem Bike 

- Gefühl und Technik für Bremsen entwickeln 

- Balance und Sicherheit auf dem Bike erhöhen

- Technik für mittelsteile Trails (mit unterschiedlichem

   Untergrund) 

- weite und enge Kurven mit der richtigen Technik

   erlernen

- Kurventechnik für Wurzeln, Stufen und mittelsteiles

  Gelände inkl. Blickführung und Linienwahl.

 

Gruppengröße

4-8 Personen

 

Dauer

4x 3h Tage Kurs

 

Preis

€ 270.- pro Person

 

Ort

Allgäu / Eschach / Schwärzenlifte

 

 

 

 

After Work Kurs II 

Richtungsänderung & Kurven - flüssig ums Eck

 

..für alle Mountainbiker, die sich auf leichten bis anspruchsvollen Trails (siehe Leveleinteilungin Bezug auf Alles, was ums Eck geht, verbessern wollen..."

 

Beschreibung

wir zeigen Euch, wie man flüssig Kurven und Kehren fährt, von der Grundtechnik auf dem Parkplatz über Anliegerkurven im Pumptrack bis hin zu Spitzkehren.

  

Ziel

Kontrolle und richtige Fahrtechnik für alle Varianten des Richtungswechsels.

  

Inhalt

- Bike und SetUp-Check

- die richtige Position auf dem Bike 

- Technik für gefühlvolle Bremsdosierung

- Balance auf dem Bike erhöhen

- Technik für steile Trails (mit unterschiedlichem

   Untergrund) 

- weite Kurven und Kehren mit der richtigen Technik

   befahren

- Technik für Spitzkehren über Wurzeln, Stufen und in

   steilem Gelände inkl. Blickwende und Linienwahl.

  

Gruppengröße

4-8 Personen

 

Dauer

4 x 3h 

  

Preis

€ 270.- pro Person

 

Ort

Allgäu / Eschach / Schwärzenlifte

After Work Kurs III

Flow, dynamischer Fahren mit der richtigen Trailtechnik 

  

"...für alle Mountainbiker, die schon Erfahrung auf anspruchsvollen Trails (siehe Leveleinteilung) haben und die Räder jetzt erstmals vom Boden abheben lassen wollen, um schneller zu werden.

  

Beschreibung 

"Wir erarbeiten uns das richtige Entlasten von Vorder- und Hinterrad, üben und trainieren das Ganze auf und über Obstacles und natürlich auch im Gelände."

 

Ziel

Kontrolliertes Entlasten von Vorder- und Hinterrad zum richtigen Zeitpunkt und an der richtigen Stelle im Trail lassen Euch deutlich schneller werden.

  

Inhalt

- Bike und SetUp-Check

- die richtige Position auf dem Bike

- Technik für Vorderrad anheben

- Verspannung im Bike inkl. Hinterrad anheben

- Berührungsloses Überfahren von Hindernissen

 

- Technik für flowige, flüssige Linien im Trail

- hier nutzen wir die im Panorama Bikepark Eschach

   vorhandenen Obstacles.

 

Gruppengröße

4-8 Personen

 

Dauer

4x 3h Tage Kurs 

After Work Kurs IV

Flow 2.0 aktiv Fahren und Springen

 

 

"...für alle Mountainbiker, die schon Erfahrung auf anspruchsvollen Trails (siehe Leveleinteilung) haben und die Räder erstmals für Bunny Hop, Sprünge und Drops  abheben lassen wollen.

  

Beschreibung 

"Wir erarbeiten uns den Bunny Hop, üben und trainieren das Ganze auf und über Obstacles und natürlich auch im Gelände. Danach können wir uns auf die Technik für erste Drops und einen Ausflug auf unsere JumpLine konzentrieren."

 

Ziel

Kontrolliertes Entlasten von Vorder - und Hinterrad bis hin zum BunnyHop und erste Drops und Sprünge.

  

Inhalt

- Bike und SetUp-Check

- die richtige Position auf dem Bike

- Verspannung im Bike inkl. Hinterrad anheben

- Technik für richtiges Vorderrad anheben 

- methodische Hinführung zum BunnyHop 

- richtiges Verspannen im Bike, um es in der Luft zu

  kontrollieren

- Technik für erste kleine Drops und erste Sprünge

- hier nutzen wir die im Panorama Bikepark Eschach

   vorhandenen Obstacles, Drops und JumpLine.

 

Gruppengröße

4-8 Personen

 

Dauer

4x 3h Tage Kurs

  

Preis

€ 270.- pro Person

 

Ort

Allgäu / Eschach / Schwärzenlifte 

Mitzubringen

- Helm: Es besteht Helmpflicht!

Mountainbike in technisch, einwandfreien Zustand

      - funktionstüchtigen Bremsen

      - funktionstüchtigen Reifen mit guten Profil

      - festen und geschlossenen Griffen

Funktionskleidung (am besten Farbig, damit fallt Ihr

   auf den Bildern besser auf :-) und vorallem können wir

   auf dem Video Bewegungen besser erkennen und somit

   genauer analysieren), Regenkleidung, Wechselkleidung,

   Getränke, Riegel und sonstige Verpflegung während des

   Tages, Geld für die tägliche Einkehr Ersatzschlauch,

   Wechselbremsbeläge, spezifisches Werkzeug

Handschuhe: wir empfehlen Langfinger

Brille: verpflichtend zum Schutz der Augen  

   Termine

   Donnerstags 17:00 - 20:00 Uhr

   03.06. + 10.06 + 17.06 und 24.06  

   Termine

   Donnerstags 17:00 - 20:00 Uhr

   01.07. + 08.07 + 15.07 und 22.07 

   Ort

   Allgäu / Eschach / Schwärzenlifte

 

   Termine

   Donnerstags 17:00 - 20:00 Uhr

    29.07. + 05.08 + 12.08 + 19.08.2021

 

   Preis

   € 270.- pro Person

 

  Termine

  Donnerstags 17:00 - 20:00 Uhr

   26.08. + 02.09.2021 + 09.09.2021 + 16.09.2021 

Leistungen

- 4x3h Abend Techniktraining

- Bewegungsanalyse mittels Videokorrektur

- methodischer Kursaufbau auf aktuellstem Stand der

   Ausbildung (Mitglied im Bundeslehrteam der DIMB)

- ausgebildete Guides und Fahrtechniktrainer (DIMB)

- Leihpedale bei Bedarf

- Bilderservice

   darin sind nicht enthalten

-Verpflegung / Getränke

- Übernachtungen

- Trinkgelder 


- Protektoren werden empfohlen, bei Sprüngen sind sie Pflicht (können auf Anfrage geliehen werden)

- Flatpedale:  Der Grip auf den Flatpedals in Verbindung, mit der Möglichkeit jederzeit schnellstmöglich abzusteigen,

   erhöht die Sicherheit. Die Techniken sollen von Grundauf (ohne mechanische Hilfsmittel = Klick- Pedale) richtig

   erlernt werden, dies ist nur mit Plattformpedalen möglich. Gerne könnt ihr bei uns Flatpedale leihen (bitte vorab

   Bescheid geben).

StarkamBerg 

Stefan Stark und Alexander Gaul GbR

 

E-Mail:         info@starkamberg.de

Homepage: www.starkamberg.de

www.instagram.com/starkamberg