4 Tages MTB-Camp Ochsenkopf

Das Fichtelgebirge zwischen Bayreuth und Hof, im Nordosten Bayerns gelegen, bietet beste Mountainbike Bedingungen rund um den Ochsenkopf (1024m) (Revierguide BIKE-Magazin Ausgabe 07/2017) und ist für uns DER Geheimtipp um ein wenig an der Fahrtechnik zu feilen. Seit vielen Jahren bildet Stefan dort bereits Fahrtechniktrainer aus. Hier erwartet uns abwechlsungsreiches Gelände und wir schätze die einfach(e) entspannte und ursprüngliche Atmosphäre.

Als Austragungsort der Enduro One Serie, bieten der nahegelegene Bike Park und die umliegenden Trails ideale Voraussetzungen für Fortgeschrittene und "Enduro-Biker" aber auch Einsteiger werden aufgrund des vielseitigen Übungsgeländes und der abwechslungsreichen Pfade und Trails nicht überfordert.

 

Dazu kommen zwei ideale Unterkünfte in Fleckl. Das Hostel „Bullheadhouse“, am Fuße des Ochsenkopfs, direkt an den Trails und der Talstation Süd gelegen, oder für die, die es ein wenig komfortabler mögen das 3 Sterne Hotel Wagners nur ein paar Gehminuten entfernt, bieten Übernachtungsmöglichkeiten und mittags schmackhafte Burger die wir uns zur Stärkung schmecken lassen.

 

Auch neben dem Biken kann man sich am Ochsenkopf gut die Zeit vertreiben. Vom Fichtelsee der zum Baden oder Bootfahren einlädt, über eine Sommerrodelbahn, gut markierte Wanderwege und Kletterwald mit Ziplinepark bis hin zu einem Waldschwimmbad und dem Moorbad in Fleckl ist allerlei geboten.

 

 

 

Termine

04.07.-07.07.2020

08.-10.10.2020

13.-16.05.2021

22.-25.05.2021

 

Gruppengröße Allmountain

(Intermediate / Advanced)

4-8 Personen

 

Gruppengröße eMTB Allmountain

(Intermediate / Advanced)

 4-8 Personen

 

Gruppengröße Enduro

4-6 Personen 

 

Dauer

4 Tage

 

Ort

Fichtelgebirge / Ochsenkopf 

 

Preis

Hostel Bullheadhouse: 650,-€

3* Hotel Wagners: 750,-€

 

Preis Enduro Camp

(max. 6 Teilnehmer)

Bullheadhouse. 850,-€

Hotel Wagners: 950,-€

Leistungen

- 4-Tage Techniktraining

- Bewegungsanalyse mittels Videokorrektur

- methodischer Kursaufbau auf aktuellstem Stand der

   Ausbildung (Mitglied im Bundeslehrteam der DIMB)

- ausgebildete Guides und Fahrtechniktrainer (DIMB)

- Leihpedale bei Bedarf

- Videoanalyse

- 3 Übernachtungen wahlweise

  im Bullheadhouse / Bike-Hostel

   EZ / DZ mit Etagendusche & WC 

  oder im Hotel Wagners 3* 

   EZ / DZ mit Dusche /WC

- 3x Halbpension

- Einzelzimmer auf Anfrage

- 4x Liftbenutzung



Intermediate Camp

"...für alle Mountainbike-Einsteiger, die nach ersten Bike-Erfahrungen die moderne Fahrtechnik richtig aneignen und sich etwas mehr Zeit zum Erlernen und Anwenden der Fahrtechnik-Basics auf dem Übungsplatz und auf den Trails nehmen wollen..."

(siehe Leveleinteilung)

 

Ziel

Stabilität und Kontrolle, Bewältigung kleinerer Wurzel-/ Stufenpassagen

 

Inhalt

- Bike und SetUp-Check

- die richtige Position auf dem Bike finden

- Gefühl und Technik für dosiertes Bremsen verbessern

- Balance und somit Sicherheit auf dem Bike erhöhen

- auf einfachen Wegen und Trails kontrolliert bergab

- erste weite Kurven mit der richtigen Technik meistern

- richtige Technik fürs Bergauffahren

- Anfahren und Absteigen



Advanced Camp

"...für alle Mountainbike-Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger, die einen Intermediate Kurs besucht haben oder schon etwas Erfahrung auf Trails haben und Ihr Fahrkönnen mit mehr Trainigsanteil auf leichten Trails verbessern wollen...

(siehe Leveleinteilung)

 

Ziel

Stabilität, Kontrolle und Fahrfluss

 

Inhalt

- Bike und SetUp-Check

- die richtige Position auf dem Bike finden

- Gefühl und Technik für Bremsdosierung und -verzögerung

- Balance und Sicherheit auf dem Bike erhöhen

- auf einfachen Trails kontrolliert bergab

- Technik für Wurzeln, Stufen und mittelsteiles Gelände

- weite und enge Kurven mit der richtigen Technik meistern

- Bergauffahren

- Anfahren und Absteigen



Enduro Camp

 "...für alle erfahrenen Mountainbiker und Experten, die einen Advanced Kurs besucht haben oder schon viel Erfahrung auf schwierigen Trails haben und Ihr Fahrkönnen mit mehr Trainigsanteil auf anspruchsvollen Trails verbessern wollen...

 (siehe Leveleinteilung)

 

Ziel

Fahrfluss und Dynamik bei Stabilität und Kontrolle

 

Inhalt

- Bike und SetUp-Check

- die richtige Position auf dem Bike halten

- Gefühl und Technik für richtiges Bremsen / Bremstaktik

- auf anspruchsvollen Trails kontrolliert und flüssig

   bergab

- Technik für Wurzelteppiche, hohe Stufen und steiles

   Gelände

- richtige und taktische Linienwahl

- schnelle weite Kurven &

- enge Kurven und Kehren mit der richtigen Technik

   meistern

- richtige Technik für technisches Bergauffahren

- Anfahren und Absteigen

- Vorderrad entlasten und anheben

- Hinterrad entlasten und anheben



Mitzubringen

- Helm: Es besteht Helmpflicht!

- Mountainbike in technisch, einwandfreien Zustand

    - funktionstüchtigen Bremsen

    - funktionstüchtigen Reifen mit guten Profil

    - festen und geschlossenen Griffen

- Funktionskleidung (am besten Farbig, damit fallt Ihr

   auf den Bildern besser auf :-) und vorallem können

   wir auf dem Video Bewegungen besser erkennen und

   somit genauer analysieren), Regenkleidung,

   Wechselkleidung,

   Getränke, Riegel und sonstige Verpflegung während

   des Tages, Geld für die tägliche Einkehr

- Ersatzschlauch, Wechselbremsbeläge, spezifisches

   Werkzeug

 

- Handschuhe: wir empfehlen Langfinger

- Brille: verpflichtend zum Schutz der Augen

- Protektoren: werden empfohlen

- Flatpedale:  Der Grip auf den Flatpedals in

   Verbindung, mit der Möglichkeit jederzeit

   schnellstmöglich abzusteigen, erhöht die Sicherheit.

   Die Techniken sollen von Grundauf (ohne

   mechanische Hilfsmittel = Klick-Pedale) richtig

   erlernt werden, dies ist nur mit Plattformpedalen

   möglich. Gerne könnt ihr bei uns Flatpedale leihen

   (bitte vorab Bescheid geben)


StarkamBerg 

Stefan Stark und Corinna Braun GbR

 

E-Mail:         info@starkamberg.de

Homepage: www.starkamberg.de

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