Termine
26.-29.05.2023
06.-09.07.2023
03.-06.08.2023
14.-17.09.2023
Dauer
4 Tage
Ort
Fichtelgebirge / Ochsenkopf
Gruppengröße Allmountain
(Basic / Intermediate)
4-8 Personen
Preis
Hotel Barbara DZ/HP 700.- €
Hotel Barbara EZ/HP 750.- € (auf Anfrage)
Preis Enduro Camp
(Advanced / Expert)
4-6 Personen
Hotel Barbara DZ/HP 800.- €
Hotel Barbara EZ/HP 850.- € (auf Anfrage)
Leistungen
- 3,5-Tage Techniktraining
- Bewegungsanalyse mittels Videokorrektur
- methodischer Kursaufbau auf aktuellstem
Stand der Ausbildung (Mitglied im
Bundeslehrteam der DIMB)
- ausgebildete Guides und
Fahrtechniktrainer (DIMB)
- Leihpedale bei Bedarf
- Videoanalyse
- 3 Übernachtungen
EZ / DZ mit Dusche /WC
- 3x Abendessen
- Einzelzimmer auf Anfrage
- 4x Liftbenutzung
"...für alle Mountainbiker, die nach ersten Bike-Erfahrungen die moderne Fahrtechnik richtig aneignen und sich etwas mehr Zeit zum Erlernen und Anwenden der Fahrtechnik-Basics auf dem Übungsplatz und auf den Trails nehmen wollen..." (siehe Leveleinteilung).
Ziel
Stabilität und Kontrolle, Bewältigung kleinerer Wurzel-/ Stufenpassagen
Inhalt
- Bike und SetUp-Check
- die richtige Position auf dem Bike finden
- Gefühl und Technik für dosiertes und kontrolliertes Bremsen verbessern
- Balance und somit Sicherheit auf dem Bike erhöhen
- auf einfachen Wegen und Trails kontrolliert bergab
- Technik für Wurzeln, Stufen und mittelsteiles Gelände
- weite und enge Kurven mit der richtigen Technik meistern
- erste weite Kurven mit der richtigen Technik meistern
- richtige Technik fürs Bergauffahren
- Anfahren und Absteigen
"...für alle erfahrenen Mountainbiker und Experten, die einen Advanced Kurs besucht haben oder schon viel Erfahrung auf schwierigen Trails haben und Ihr Fahrkönnen mit mehr Trainigsanteil auf anspruchsvollen Trails verbessern wollen...
Ziel
Fahrfluss und Dynamik bei Stabilität und Kontrolle
Inhalt
- Bike und SetUp-Check
- die richtige Position auf dem Bike halten
- Gefühl und Technik für richtiges Bremsen / Bremstaktik
- auf anspruchsvollen Trails kontrolliert und flüssig
bergab
- Technik für Wurzelteppiche, hohe Stufen und steiles
Gelände
- richtige und taktische Linienwahl
- schnelle weite Kurven &
- enge Kurven und Kehren mit der richtigen Technik
meistern
- richtige Technik für technisches Bergauffahren
- Anfahren und Absteigen
- Vorderrad entlasten und anheben
- Hinterrad entlasten und anheben
Mitzubringen
- Helm: Es besteht Helmpflicht!
- Mountainbike in technisch, einwandfreien Zustand
- funktionstüchtigen Bremsen
- funktionstüchtigen Reifen mit guten Profil
- festen und geschlossenen Griffen
- Funktionskleidung (am besten Farbig, damit fallt Ihr
auf den Bildern besser auf :-) und vorallem können
wir auf dem Video Bewegungen besser erkennen und
somit genauer analysieren), Regenkleidung,
Wechselkleidung,
Getränke, Riegel und sonstige Verpflegung während
des Tages, Geld für die tägliche Einkehr
- Ersatzschlauch, Wechselbremsbeläge, spezifisches
Werkzeug
- Handschuhe: wir empfehlen Langfinger
- Brille: verpflichtend zum Schutz der Augen
- Protektoren: werden empfohlen
- Flatpedale: Der Grip auf den Flatpedals in
Verbindung, mit der Möglichkeit jederzeit
schnellstmöglich abzusteigen, erhöht die Sicherheit.
Die Techniken sollen von Grundauf (ohne
mechanische Hilfsmittel = Klick-Pedale) richtig
erlernt werden, dies ist nur mit Plattformpedalen
möglich. Gerne könnt ihr bei uns Flatpedale leihen
(bitte vorab Bescheid geben)
StarkamBerg
Stefan Stark und Alexander Gaul GbR
E-Mail: info@starkamberg.de
Homepage: www.starkamberg.de
www.instagram.com/starkamberg